FFmpeg 是一套命令行工具，装好之后没有窗口、没有图标，但它是绝大多数转码软件、剪辑工具和录屏程序的底层。学会几条命令，处理视频就不用再找「免费转换器」了。
Windows 安装
官方不提供 Windows 安装包，需要用社区构建（gyan.dev 或 BtbN）。步骤很短：
- 下载 full 版本压缩包，解压到固定目录，例如
D:\tools\ffmpeg - 把
D:\tools\ffmpeg\bin加入系统环境变量 PATH - 新开一个命令行窗口，执行
ffmpeg -version，能看到版本号就成功了
先装 ffprobe 的好处是能看懂源文件：ffprobe input.mp4 会列出容器、编码、码率、帧率与音轨信息，后面选参数时心里有数。
最常用的几条命令
1. 转码压缩
ffmpeg -i in.mp4 -c:v libx264 -crf 23 -preset medium -c:a aac -b:a 128k out.mp4
CRF 是质量档位，数值越小越清晰、文件越大：18 接近视觉无损，23 是常用平衡点，28 以上开始出现明显压缩痕迹。只想改容器不改画质，用 -c copy，几秒就能完成。
2. 按时间剪切
ffmpeg -ss 00:01:30 -i in.mp4 -t 30 -c copy out.mp4
-ss 是起点，-t 是持续时长（也可以用 -to 指定终点）。配合 -c copy 不重新编码，速度快，但切点可能落在关键帧上，需要精确到帧就别用 copy。
3. 合并多段视频
先把要合并的文件写进 list.txt（每行 file 'a.mp4'），再执行：
ffmpeg -f concat -safe 0 -i list.txt -c copy out.mp4
前提是各段的编码参数一致，否则要先统一转码再合并。
4. 提取音轨 / 去音轨
ffmpeg -i in.mp4 -vn -c:a copy audio.m4a 抽音频；ffmpeg -i in.mp4 -an -c:v copy silent.mp4 去掉声音。
5. 截图与动图
ffmpeg -ss 00:00:10 -i in.mp4 -frames:v 1 shot.png 抓一帧；把 -frames:v 1 换成 -vf fps=10,scale=480:-1 并输出 gif，就能做预览动图。
6. 批量处理
Windows 下可以用 for 循环，或写成 PowerShell 脚本遍历目录：
for %f in (*.mov) do ffmpeg -i "%f" -c:v libx264 -crf 24 "%~nf.mp4"
几个容易踩的坑
- 参数顺序很重要：
-ss放在-i前面是快速定位，放在后面是解码后定位 - 文件名带空格或中文时，命令里要加引号
- 输出格式由扩展名和
-f决定，写错扩展名会报「无法识别的输出格式」 - 处理重要素材前，先剪一个小片段试参数，确认没问题再批量跑
要不要图形界面
偶尔转一个视频，用 HandBrake 更直观；需要批量、自动化、或者参数要精确控制时，FFmpeg 才是正解。两者用的是同一套底层库，输出质量没有本质差别。